夜ご飯3日分

最近の夜ご飯です。

ちょこっと準備。


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・サワラのトマトソース添え
・いんげん人参ソテー
・レタスとしらすの煮浸し
・ジャガイモチーズ
・鶏肉ハーブ焼き
・ごはん、味噌汁
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次の日
ちょこっと準備


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・鮭のフライ
・蓮根素揚げ
・人参とレーズンのサラダ
・大根とワカメと京がんもの煮物
笹身とスナップえんどうの柚子塩あん
   かけ
・かきたま汁
・ごはん

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次の日


・煮豚
・ポテトサラダ
・ほうれん草のごまあえ
・赤米のごはん
・味噌汁
・はっさく
でした。
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今日も寒いですね。



お元気で♪


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