お弁当のための準備

お弁当をつくるので
(大学生、高校生、時々私)


少し
あらかじめ
しておくと




朝楽になるもの
をまとめてみました。


作りおき


・煮物

ひじきとパプリカ,ササミの煮物
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こんにゃく煮
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切り干し大根、鰹の生姜煮
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(以前の画像)


・茹で、蒸し野菜


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そのほか、スナップえんどう、絹さやなど。


画像ないのですが



ゆで玉子を
酢と醤油1:1で浸けたもの。




・魚や野菜の焼き物

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(以前の画像)


・煮豆
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など
よくやるものをまとめてみました。



このうちいくつかあると便利です。



利用して
できたお弁当。
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朝は、
下味つけておいた肉など



焼くだけで、


お弁当ができます。



出来ない時は無理せず
出来る範囲で♪


できた時も
なんか足りない時も
冷食の時も


言葉みたいな
お弁当。


すみれ
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