夜ごはん(3日分・日、月、火曜日)

日曜日の夜ごはん。


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・豚ヒレ肉のフライ
・小松菜としらすのだし醤油かけ
・トマト
・大豆と人参のコリアンダー
・スープ


お食後


オレンジゼリー


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月曜日の夜ごはん。


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・鯖のカレー味
・サラダ
・ほうれん草に、ごまだれ
・切り干し大根とパプリカのピリ辛味
・味噌汁(豆腐、タマネギ油揚げ、人参)

お食後




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ホームランバー



火曜日(昨日)


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・ゴボウと牛肉の甘辛煮
・味噌汁(豆腐、春菊、油揚げ、椎茸)
・刺身


この日は
ちょっと萎えました。




昨日、
  


自分の器の話ししてから
  


今日なのに、




やはり




おおらかな人にはなれません。

 



買い物に行き、



お刺身とフルーツを
買って来て



夕食にしました。





お食後
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すみれ。
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