日日是好日

日日是好日

という本のことです。



少し前の記事(1/12)



を書いたとき



記事について
コメントを
いただきありがたかったです。



この本のことを
おっしゃって下さいました。



好きすぎて


またスイッチ入りそうになるのが


怖くて遠くにおいていた
本でした。




それがきっかけで再読しました。




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お茶のお稽古は
若かりし頃
学生の時に友人に誘われ
裏千家のお教場に通いました。



家から歩いて行ける距離に
お茶の先生のお宅がありました。




この本に
出てくる先生の描写に



華やかではないけど何ともいえない身綺麗さがあった




とあるが



正にそんな感じ。



清潔な白い木綿のような先生でした。




数年間通いましたが




仕事で
引っ越したりしているうちに
通わなくなって



長い歳月がたちました。





結婚して




お茶とは無縁の生活を過ごしました。




子どもが幼稚園の
年長と年少になった頃



この本に出会いました。

日日是好日―「お茶」が教えてくれた15のしあわせ (新潮文庫)

日日是好日―「お茶」が教えてくれた15のしあわせ (新潮文庫)

(秋には映画も公開されるみたいです)

かつて
お稽古で感じたことそのままが





この本にはありました。



いつまでたってもわけがわからない
お手前だったけど




露地の清さや

茶室の静けさ


炭の匂い

美味しいお菓子



そして甘くなった口に



お抹茶のおいしかったこと。
など


を思いだし


もう一度
やってみたいなと思い



別の教場でしたが



習いました。





まだまだ幼い幼稚園児二人が


熱を出したり
幼稚園の用事などが重なり



結局、撃沈。



時期尚早だったか。




そんな感じで苦い思い出です⤵



なので



この本読むとまたスイッチ入りそうになります。





とりあえず
おうち茶道。



いつも行くスーパーの通り道に
和菓子やさんができたので
いってみたら



うぐいすが


ありました。



お茶時間にしました。

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別の日にも。
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この本のタイトル
日日是好日
は、


毎日がいい日だ
という意味。



普通で言ったら
毎日がいい日なんてあり得ない。



たぶんこれは生き方なのだと思う。



雨の日は雨を味わう。寒い日は
寒さに震える。


その時の今を味わうのだと。



突き詰めて言葉の意味を
たずねれば



禅の悟りの境地



までいってしまうが。



凡人だし



自分の身の丈での



日日是好日を考えると。


本音は


雨に濡れるのは嫌だし
寒い日は
暖かいお部屋で
ぬくぬくしていたい。


それもあるがままになるか
わからないけど。



つい



多く物事ができないと
価値がないように思って


それ掃除して
洗濯してご飯作って



気になっていた
あの場所はかたずけて



本も読みたいし
あ、アイロンもたまっているし
かけないと。



仕事の仕込み、


家計簿つけなきゃ💦


てんでバラバラ
バラエティー。



何一つ心がここにないことがあり。




そんな時は



日日是好日
を思おう。




普通であることが頼りなくなり



何か特別な時間を過ごすことや
特別なものを所有することで



充実感の手がかりにしようとしたり。



たまには


ありだけど



いつもじゃ



それも違う。




そんな時は



普通を
楽しめたらそれでいいや。




今日は
鉢植えの花を



少し切って



かわいいなと
思いながら



トイレにおいた。
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すごくいい日だ。





何一つ特別なことはないけど。


沢山のことをしなくても



ご飯のメニューが
あっさり変わり
簡単ご飯になっても




やりかけのような部屋でも




不完全でも



いい日。



花を飾ったから。
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今に心があったから。







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変えてみたら

気になっていた消耗品の
キッチンペーパーを遠ざけ


さらし生活続けてます♪



野菜の水切りにつかったり
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肉や魚を拭いたり
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椎茸など冷蔵庫の冷気よけに包んだり



使ったら煮洗い

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過炭酸ナトリウムでグツグツ。


煮ている時間はいい時間。
見ているだけで和む。



キッチンペーパーやめたら
セットで煮洗いついてきました。


ちょっとしたことで生活は
かわるのかもね。


セットもうひとつ。



家計簿の月の中締め
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こちらは先月の月末の締め
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おやつと家計簿セット作戦~



自分の習慣の枠組みを


ちょっとはずしてみたら


別の
彩りが生活に加わる不思議。




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よるごはん2日分

13日




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コーンフレークが余っていたので
カジキマグロの衣にしてみました。



バリバリざくざくで
美味しかったです。



その他は
・がんもと舞茸の煮物
・小松菜のおひたし
・さつまいものレモン煮
・金時豆
・柚大根
・チヂミ(ニラと桜エビ)
・味噌汁
でした。



こちらは昨日



バレンタインデーでしたね。



変哲ないごはんですが
うっすら愛を仕込みました(笑)

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その他は
・かんぴょうとワカメの酢の物
・味噌汁(高野豆腐、人参、ニラ)
・キウイ、伊予柑
でした。


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居場所があれば

仕事の疲れや
避けられない人間関係



自分では
コントロールの及ばない



ものやこと。



もろもろで疲弊してしまった時



自分の好きな場所や
お茶時間


など


自分を緩ませリラックスできる


物理的なスペースや



時間は大事だか



それによらない
些細なことで落ち着ける
ことがままあります。



なんだか
もやっとすること
ゾワゾワすることに


名前がついたり
誰かに理解してもらったりすると



その気持ちが
ストンとおさまるかんじがする。




言葉が


エア居場所になる。






例えば


AとBとで決められない~。


なんてとこも



信頼している誰かに


「そうなんだ~。揺れているんだね」


と言われただけで



あ、私今揺れているんだ



そう思って

ストンと落ち着く。


そこはエア居場所。


それともうひとつ


人から見たら


どうでもいいことに
クオリティーをあげようと


無駄にがんばることがあり


あとから
なんか疲れたな私。


ってことがよくある。



それも

私って
誰も気付かなくても
微妙な変化を楽しむタイプなんだ…。




言葉にしたら



ほら、

落ち着いた。



私が単純型なのかもしれませんが。




すぐには解決できなくても



言葉にしてみたら



落ち着いた気分になるから不思議だ。





そして


最近のお気に入りの言葉は



「いいの、いいの。
今はプロセスだから」



これも


モヤモヤにつける小さな名前。




ゴールが分かれば楽かもしれない。



イメージできないとか。




そんな時は


今の状態を言葉に言い換えてみる。



今はプロセスよ。

と。




今日はこれから



避けられない人間関係の
用事があるのです(笑)



朝家事終えたら



じゃ、行ってきます。



プロセス、プロセス。



では。


連休の真ん中。

皆さんお元気ですか?



いつかのお茶時間
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スープのことを

少し前に丸鶏買ったので
まとめてやりました。



定期購読しているこちらの雑誌


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もう3月号来てしまいましたが
やっと目を通し。



出汁をとってのおくといいらしい




それと
以前料理家の有元葉子さんが


一人暮しでも丸鶏を


つかっていると
言われていたのを思い出し、



クリスマス以来の丸鶏

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鍋に入れて蒸します。


生前のお姿が偲ばれ
生々しいですが…。

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蒸しあがったら
キッチン挟みで
切り分け


醤油の味と
ハーブマリネで
下味をつけ
2種できました。



スープの出汁になるのも
とりわけておきました。
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その日は棒々鶏風で
早速食べました。
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3回は楽できるつくりおき



ハーブマリネ焼きで
別の日のごはん
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丸鶏だと特別な感じしますが
蒸して切り分けて


味をつけるだけなので


忙しいときのお助けメニューに
なりそうです。



他にも出汁をつかって
できそうなのをいくつか。



クリームシチュー
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カレー
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ロールキャベツ
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などできそうです。




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つましく立春からはじまる

立春過ぎたら日差しも
春らしきものを感じました。

光に正直に生きている
こちらの

豆苗さん。
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買った時みたいに
わんさとなりました。


昨夜は
煮物に剥いた大根の皮を
かりっと揚げて
春菊のサラダに
トッピングしてみました。



春菊の香りが立って
いい感じになりましたよ。



味噌漬け豚焼きのメニュー。
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つましくは
大根の皮
春はじめ



まだ寒いですけどね。


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食器の引き出しと節分ごはん

昨日はずっと気になっていた


食器の引き出しに

布を敷きました。



食器を

出し入れする時


がさつなのか




ガチャっといつもなるのが


気になっていました。



厚地の布を敷いて解消しました。




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食器の棚にも



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ちょっとしたことですが
気分がよいです。

洗えばすぐに
らくちんできれいになるし。


そして夜は


節分なので恵方巻にしましたが

切りました。


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鰯のつみれ汁も。



節分は
季節の分かれ目。



鬼は外ー。
福は内ー。




毎日のごはん作り。




慌てず落ち着いてできると



今日は
いい日だったと




思える。




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